PortDeBras apre una visione dei principi, una tecnica unica che ha formato il metodo Port de bras basato sullo stretching funzionale e dinamico, con un lavoro combinato delle mani. Un metodo che ha la sua filosofia per consentire l’uso del movimento come terapia. Pratica come un sistema di esercizi che alterano la mente. Un metodo che ti permette di sentire la psicologia di una persona, mantenendo l’individualità. Miglioramento della biomeccanica di moto e della fisiologia del corpo. Le tecniche di estrazione e riabilitazione integrate sono ampiamente utilizzate. Concetti di movimento logico e naturale per lo sviluppo versatile delle capacità fisiologiche e biomeccaniche dell’organismo.
Istruttore PortDeBras – per diventare un istruttore, è necessario seguire uno dei corsi e acquistare una licenza per ottenere i materiali video del sistema PortDeBras Club System. I nomi e i contatti ufficiali allenatori, programmi dei corsi sono disponibili sul sito www.portdebrasclubsystem.com l’Istruttore può insegnare questa direzione in fitness club, studi come programmi di gruppo e personalmente formazione.
Allenatore PortDeBras – per diventare un allenatore, è necessario visitare il corso di coaching per gli insegnanti ufficiali di questa direzione PortDeBras Trainer Course. Questo corso si svolge più volte all’anno in diversi paesi. È possibile trovare la pianificazione sui siti www.portdebrasclubsystem.com. per partecipare al corso di coaching è necessaria la pre-registrazione: in Europa ballova.helena@gmail.com Helena Ballova e Vladimir Snezhik portdebrasru@mail.ru in Russia. Prima di iscriverti al corso di coaching, devi assolutamente seguire il corso di base – PortDeBras Basic.
PortDeBras Home Video progetto in fase di sviluppo, si sta preparando per il lancio. È necessario registrarsi sul sito www.portdebras.eu e ottenere l’Accesso alla visualizzazione di materiale video per le lezioni a casa. L’esercizio è il più confortevole ed efficace possibile per migliorare il controllo funzionale del corpo, la coordinazione neuromuscolare, come recupero e riabilitazione. Le lezioni presentano una varietà di esercizi in posizione eretta e sul tappeto, compresi quelli con elastici, fitball.
Gli esercizi sono accessibili e facili da eseguire per le persone di tutte le età e non richiedono una formazione specifica.
Vladimir Snezhik ha iniziato a lavorare sulla creazione di questo metodo con un anno di duemila. Dal 2005 ha presentato questo metodo chiamato Port de Bras in Russia e in Europa. Oggi ci sono quattro livelli di istruzione di base senza attrezzature in PortDeBras: Basic, Intermediate, Progression, Exercise. E anche par Terre su stuoie, Ball con fitball, Band con nastri, Barre con un bastone coreografico. Vladimir Snezhik è l’autore e lo sviluppatore di questo metodo e detentore dei diritti sul marchio PortDeBras dal 2006.