PortDeBras est une méthode basée sur l’allongement fonctionnel et dynamique, travaillant les bras et mains sous forme de combinaison. Portdebras est une philosophie qui donne la possibilité d’utiliser un mouvement comme une thérapie.
La pratique se déroule comme un système d’exercice qui change la conscience grâce au mouvements énergétique.
Cette méthode permet de ressentir la psychologie d’un être humain avec une connexion immédiate avec le public.
La méthode permet aussi d’améliorer la mécanique du mouvement et la physiologie du corps.
Les techniques intégrées en stretching permettent le renforcement des muscles fonctionnels, travail de réhalbilitation et de gagner en souplesse.
Instructeur PortDeBras – comment devenir instructeur portdebras?
Pour devenir instructeur, il est nécessaire de suivre l’un des cours et d’acheter une licence pour avoir accès au matériel vidéo du système PortDeBras Club.
Les noms et contacts des instructeurs officiels, ainsi que l’horaire des cours, sont visibles sur le site Web suivant: www.portdebrasclubsystem.com.
Un instructeur a le droit de travailler dans le cadre de ce programme dans des clubs et des studios de fitness en groupe et individuellement.
PortDeBras Trainer – comment évoluer et devenir formateur?
Pour devenir formateur, vous devez suivre un course PortDeBras Trainer pour les enseignants officiels de la méthode .
Elle est réalisée plusieurs fois par an dans différents pays.
Vous pouvez trouver son calendrier ici: www.portdebrasclubsystem.com
Pour participer il suffit de vous inscrire avec notre responsable Europe HELENA BALLOVA ballova.helena@gmail.com ou en Russie via Vladimir Snezhik portdebrasru@mail.ru.
La première étape est de réussir la course portdebras basic introduction.
PortDeBras Home video – Le projet est en développement, prêt à être lancé.
Grâce à votre licence vous disposez d’une plateforme portdebras home via le site
Cela vous permet de visualiser l’ensemble des cours ainsi que les différentes méthodes et matériels utilisés.
Tout les trois mois vous recevrez de nouvelles vidéos.
Les leçons comprennent divers mouvements en position verticale sur des tapis ainsi qu’avec des balles ajustées ou des bandes élastiques.
Pour obtenir un accès au matériel vidéo de formation à domicile, vous devez vous inscrire ici: www.portdebras.eu.
Les exercices sont confortables et efficaces pour améliorer le contrôle fonctionnel du corps, la coordination neuromusculaire et la rééducation.
Vladimir Snezhik a commencé à travailler sur la création de cette méthode à partir de deux mille ans. Depuis deux mille cinq ans, il a présenté cette méthode appelée Port de Bras en Russie et dans les pays d’Europe. Aujourd’hui, il existe quatre niveaux éducatifs de base sans équipement dans PortDeBras: Basic, Intermediate, Progression, Exercise. Et Aussi par Terre sur tapis, Ball avec fitballs, Band avec rubans, Barre au bâton chorégraphié. Vladimir Snezhik est l’auteur et le développeur de cette méthode et le propriétaire des droits sur la marque PortDeBras depuis 2006.